目錄 購物車 ({{currentCart.getItemCount()}}) 聯絡我們

AD-60L 極速調重啞鈴 <八段式可調重 25磅-60磅>

NT$6,600
NT$6,000
{{ title.name_translations | translateModel }}
數量
數量
一次最大商品購買數量限制為 99999
該數量不適用,請填入有效的數量。
售完

商品存貨不足,未能加入購物車

您所填寫的商品數量超過庫存

現庫存只剩下 {{ quantityOfStock }} 件

若想購買,請聯絡我們。
  • ATM 轉帳 \ 匯款
  • 【綠界科技】線上刷信用卡。
  • 【歐付寶會員】線上刷信用卡。
  • 【貨到付款】滿NT$2000元,酌收$150元。
  • 【到公司自行取付】週一至週五9:00~17:00

商品描述


XOANON洛恩耐 AD-60L可調式啞鈴:

使用者依訓練部位的需求不同,轉動選擇鈕調整至所需之磅數,如此一來使用者不再需要準備不同磅數之啞鈴,只要使用XOANON洛恩耐 AD-60L 極速調重啞鈴,以英制lb()計算,設計每5lb()一級,可以輕易選擇2530354045505560lb()八段式可調重量啞鈴,依照訓練階段的需求由輕至重。


為什麼設計可調式功能?

當進行肌肉訓練時,每個動作對於不同使用者都有一個合適的RM,由於啞鈴不同動作訓練需所利用的肌肉大小及力量不同,即使對同一使用者,不同動作的合適重量也有所不同,如當進行二頭肌伸展,15RM的重量可能為25lb(),但進行胸肌推舉則可能需要加重至50lb()

【RMRepetition Maximum的縮寫,它是指單一肌肉一次收縮所能夠產生的最大肌力,也可以指某一肌群收縮一次能夠抵抗重量的最大肌力。比如25lb的啞鈴,做上斜啞鈴臥推最多能完成8次動作,則稱之為25lb的上斜啞鈴臥推為8RM】

  

如何設計啞鈴鍛鍊次數?

「大重量,少次數」的訓練方式偏向於增加肌肉力量和體積,「小重量,多次數」的訓練方式偏向於增強耐力,降低體脂。

在健美訓練中,不同的RM標準發揮著不同的訓練效果,如下所示:

1-3次主要以肌肉的爆發力訓練的效果為主,同時也能增加塊頭。

4-6次主要以增加肌肉量的肌肥大訓練效果為主,能夠有效增加實際尺寸與圍度。

8-12次強化肌肉結構,增進肌肉外觀的力度感與成熟度。

12-15次強化肌肉外觀的分離度與刻畫肌肉線條。

15次以上主要以肌耐力的訓練成果為主,但能有效增進肌肉線條與清晰度,使外觀圍度增長。

掌握原則,就可以根據自已健身目標,設計出居家自主訓練菜單。


功能:

調整式啞鈴有別於傳統式啞鈴單一重量,XOANON洛恩耐 AD-60L 極速調重啞鈴,其重量可變化 2530354045505560lb()共八段式重量選擇,最重重量60磅。


外型:

XOANON洛恩耐AD-60L 極速調重啞鈴設計方向以方便操作、雙重安全裝置及縮小產品尺寸適合東方人為設計主軸,在造型則以【簡潔】、【力量感】兩大方向,整體的設計充分展現【形隨機能】設計方法。


產品規格

材質 : 鋼棒、鑄鐵、工程塑膠

尺寸:41 cm * 19 cm * 17 cm

重量:單支啞鈴重量60

可調重量級距 : 2530354045505560LB()

anigif



了解更多


相關產品